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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Malte : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Malte : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Malte : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Malte : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Malte : 00H00
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Timor Oriental : 08H00
Malte : 01H00
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Timor Oriental : 09H00
Malte : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
Malte : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Malte : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Malte : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Malte : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Malte : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Malte : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Malte : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Malte : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Malte : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Malte : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Malte : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Malte : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Malte : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Malte : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte sans oublier Fuseau Horaire de Malte et surtout Heure du lever du soleil à Malte ainsi que Heure du coucher du soleil à Malte sans oublier Heure du Zenith à Malte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte, Heure du Crépuscule à Malte ou bien encore Durée du Jour à Malte, Passage à l'heure d'hiver à Malte ainsi que Passage à l'heure d'été à Malte.
Viktor Zelensky