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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Majorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Majorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Majorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Timor Oriental : 08H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Timor Oriental : 09H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Majorque (Espagne) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à Dili :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Majorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne), Durée du Jour à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez