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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00
-
Timor Oriental : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
-
Timor Oriental : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
-
Timor Oriental : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
-
Timor Oriental : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
-
Timor Oriental : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
-
Timor Oriental : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
-
Timor Oriental : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
-
Timor Oriental : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
-
Timor Oriental : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
-
Timor Oriental : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
-
Timor Oriental : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
-
Timor Oriental : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
-
Timor Oriental : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Cheboksary :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchouvachie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie), Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchouvachie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Vladimir Pougatchiova