Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Suisse

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Suisse ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Suisse Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Suisse : 16H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Suisse : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Suisse : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Suisse : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Suisse : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Suisse : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Suisse : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Suisse : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 08H00

  Suisse : 00H00

• Timor Oriental : 09H00

  Suisse : 01H00

• Timor Oriental : 10H00

  Suisse : 02H00

• Timor Oriental : 11H00

  Suisse : 03H00

• Timor Oriental : 12H00

  Suisse : 04H00

• Timor Oriental : 13H00

  Suisse : 05H00

• Timor Oriental : 14H00

  Suisse : 06H00

• Timor Oriental : 15H00

  Suisse : 07H00

• Timor Oriental : 16H00

  Suisse : 08H00

• Timor Oriental : 17H00

  Suisse : 09H00

• Timor Oriental : 18H00

  Suisse : 10H00

• Timor Oriental : 19H00

  Suisse : 11H00

• Timor Oriental : 20H00

  Suisse : 12H00

• Timor Oriental : 21H00

  Suisse : 13H00

• Timor Oriental : 22H00

  Suisse : 14H00

• Timor Oriental : 23H00

  Suisse : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berne ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Suisse, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse, Fuseau Horaire de la Suisse et Heure du lever du soleil en Suisse également Heure du coucher du soleil en Suisse ou bien encore Heure du Zenith en Suisse mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse et Heure du Crépuscule en Suisse, Durée du Jour en Suisse et Passage à l'heure d'hiver en Suisse également Passage à l'heure d'été en Suisse.

Publié le 27/05/2022 - 13:58

Jonas Keller-Sutter