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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Slovaquie : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Slovaquie : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Slovaquie : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Slovaquie : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Slovaquie : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Slovaquie : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Slovaquie : 00H00
-
Timor Oriental : 08H00
Slovaquie : 01H00
-
Timor Oriental : 09H00
Slovaquie : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
Slovaquie : 03H00
-
Timor Oriental : 11H00
Slovaquie : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Slovaquie : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Slovaquie : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Slovaquie : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Slovaquie : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Slovaquie : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Slovaquie : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Slovaquie : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Slovaquie : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Slovaquie : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Slovaquie : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Slovaquie : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Slovaquie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bratislava ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Slovaquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie mais aussi Fuseau Horaire de la Slovaquie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovaquie, Heure du coucher du soleil en Slovaquie mais aussi Heure du Zenith en Slovaquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovaquie mais aussi Durée du Jour en Slovaquie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Elizabeth Wilson