Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République de l'Altaï (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République de l'Altaï (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  République de l'Altaï (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  République de l'Altaï (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  République de l'Altaï (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  République de l'Altaï (Russie) : 00H00

• Timor Oriental : 04H00

  République de l'Altaï (Russie) : 01H00

• Timor Oriental : 05H00

  République de l'Altaï (Russie) : 02H00

• Timor Oriental : 06H00

  République de l'Altaï (Russie) : 03H00

• Timor Oriental : 07H00

  République de l'Altaï (Russie) : 04H00

• Timor Oriental : 08H00

  République de l'Altaï (Russie) : 05H00

• Timor Oriental : 09H00

  République de l'Altaï (Russie) : 06H00

• Timor Oriental : 10H00

  République de l'Altaï (Russie) : 07H00

• Timor Oriental : 11H00

  République de l'Altaï (Russie) : 08H00

• Timor Oriental : 12H00

  République de l'Altaï (Russie) : 09H00

• Timor Oriental : 13H00

  République de l'Altaï (Russie) : 10H00

• Timor Oriental : 14H00

  République de l'Altaï (Russie) : 11H00

• Timor Oriental : 15H00

  République de l'Altaï (Russie) : 12H00

• Timor Oriental : 16H00

  République de l'Altaï (Russie) : 13H00

• Timor Oriental : 17H00

  République de l'Altaï (Russie) : 14H00

• Timor Oriental : 18H00

  République de l'Altaï (Russie) : 15H00

• Timor Oriental : 19H00

  République de l'Altaï (Russie) : 16H00

• Timor Oriental : 20H00

  République de l'Altaï (Russie) : 17H00

• Timor Oriental : 21H00

  République de l'Altaï (Russie) : 18H00

• Timor Oriental : 22H00

  République de l'Altaï (Russie) : 19H00

• Timor Oriental : 23H00

  République de l'Altaï (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Dili ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Gorno-Altaysk :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en République de l'Altaï (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) et Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) ainsi que Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) et Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev