Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Novorussie / Nouvelle Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Novorussie / Nouvelle Russie ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00

• Timor Oriental : 07H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00

• Timor Oriental : 08H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00

• Timor Oriental : 09H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00

• Timor Oriental : 10H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00

• Timor Oriental : 11H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00

• Timor Oriental : 12H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00

• Timor Oriental : 13H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00

• Timor Oriental : 14H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00

• Timor Oriental : 15H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00

• Timor Oriental : 16H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00

• Timor Oriental : 17H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00

• Timor Oriental : 18H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00

• Timor Oriental : 19H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00

• Timor Oriental : 20H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00

• Timor Oriental : 21H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00

• Timor Oriental : 22H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00

• Timor Oriental : 23H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Novorussie / Nouvelle Russie ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Novorussie / Nouvelle Russie.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie et Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie également Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie également Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.