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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Macédoine du Nord : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Macédoine du Nord : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Macédoine du Nord : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Macédoine du Nord : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Macédoine du Nord : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Macédoine du Nord : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Macédoine du Nord : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Macédoine du Nord : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Macédoine du Nord : 00H00
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Timor Oriental : 09H00
Macédoine du Nord : 01H00
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Timor Oriental : 10H00
Macédoine du Nord : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
Macédoine du Nord : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
Macédoine du Nord : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
Macédoine du Nord : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
Macédoine du Nord : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
Macédoine du Nord : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
Macédoine du Nord : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
Macédoine du Nord : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
Macédoine du Nord : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
Macédoine du Nord : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
Macédoine du Nord : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
Macédoine du Nord : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
Macédoine du Nord : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
Macédoine du Nord : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skopje ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Macédoine du Nord, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord et Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord ou bien encore Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord également Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord sans oublier Heure du Zenith en Macédoine du Nord sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord ou bien encore Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord ainsi que Durée du Jour en Macédoine du Nord ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord également Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Wolfgang Merkel