Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Lituanie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Lituanie ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Lituanie Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Lituanie : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Lituanie : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Lituanie : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Lituanie : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Lituanie : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Lituanie : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Lituanie : 00H00

• Timor Oriental : 07H00

  Lituanie : 01H00

• Timor Oriental : 08H00

  Lituanie : 02H00

• Timor Oriental : 09H00

  Lituanie : 03H00

• Timor Oriental : 10H00

  Lituanie : 04H00

• Timor Oriental : 11H00

  Lituanie : 05H00

• Timor Oriental : 12H00

  Lituanie : 06H00

• Timor Oriental : 13H00

  Lituanie : 07H00

• Timor Oriental : 14H00

  Lituanie : 08H00

• Timor Oriental : 15H00

  Lituanie : 09H00

• Timor Oriental : 16H00

  Lituanie : 10H00

• Timor Oriental : 17H00

  Lituanie : 11H00

• Timor Oriental : 18H00

  Lituanie : 12H00

• Timor Oriental : 19H00

  Lituanie : 13H00

• Timor Oriental : 20H00

  Lituanie : 14H00

• Timor Oriental : 21H00

  Lituanie : 15H00

• Timor Oriental : 22H00

  Lituanie : 16H00

• Timor Oriental : 23H00

  Lituanie : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Dili ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Dili :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lituanie.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie mais aussi Fuseau Horaire de la Lituanie et surtout Heure du lever du soleil en Lituanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lituanie ou bien encore Heure du Zenith en Lituanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et surtout Heure du Crépuscule en Lituanie ainsi que Durée du Jour en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lituanie également Passage à l'heure d'été en Lituanie.

Publié le 27/05/2022 - 13:56

Clémence de Jong