Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
France : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
France : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
France : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
France : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
France : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
France : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
France : 00H00
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Timor Oriental : 08H00
France : 01H00
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Timor Oriental : 09H00
France : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
France : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
France : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
France : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
France : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
France : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
France : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
France : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
France : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
France : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
France : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
France : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
France : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
France : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
France : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paris ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la France, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France, Fuseau Horaire de la France sans oublier Heure du lever du soleil en France ainsi que Heure du coucher du soleil en France sans oublier Heure du Zenith en France et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en France, Heure du Crépuscule en France ainsi que Durée du Jour en France également Passage à l'heure d'hiver en France et surtout Passage à l'heure d'été en France.