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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
France : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
France : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
France : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
France : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
France : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
France : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
France : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
France : 00H00
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Timor Oriental : 09H00
France : 01H00
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Timor Oriental : 10H00
France : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
France : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
France : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
France : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
France : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
France : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
France : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
France : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
France : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
France : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
France : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
France : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
France : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
France : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paris ou votre retour à Dili :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la France, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France ou bien encore Fuseau Horaire de la France et Heure du lever du soleil en France mais aussi Heure du coucher du soleil en France ou bien encore Heure du Zenith en France et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en France mais aussi Heure du Crépuscule en France sans oublier Durée du Jour en France mais aussi Passage à l'heure d'hiver en France ainsi que Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy