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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Belgique : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Belgique : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Belgique : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Belgique : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Belgique : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Belgique : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Belgique : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Belgique : 00H00
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Timor Oriental : 09H00
Belgique : 01H00
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Timor Oriental : 10H00
Belgique : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
Belgique : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
Belgique : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
Belgique : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
Belgique : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
Belgique : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
Belgique : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
Belgique : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
Belgique : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
Belgique : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
Belgique : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
Belgique : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
Belgique : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
Belgique : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bruxelles ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Belgique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique mais aussi Fuseau Horaire de la Belgique ainsi que Heure du lever du soleil en Belgique sans oublier Heure du coucher du soleil en Belgique mais aussi Heure du Zenith en Belgique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et surtout Heure du Crépuscule en Belgique, Durée du Jour en Belgique également Passage à l'heure d'hiver en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès