Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Jersey

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Jersey ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Jersey Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Jersey : 15H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Jersey : 16H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Jersey : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Jersey : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Jersey : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Jersey : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Jersey : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Jersey : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 08H00

  Jersey : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 09H00

  Jersey : 00H00

• Timor Oriental : 10H00

  Jersey : 01H00

• Timor Oriental : 11H00

  Jersey : 02H00

• Timor Oriental : 12H00

  Jersey : 03H00

• Timor Oriental : 13H00

  Jersey : 04H00

• Timor Oriental : 14H00

  Jersey : 05H00

• Timor Oriental : 15H00

  Jersey : 06H00

• Timor Oriental : 16H00

  Jersey : 07H00

• Timor Oriental : 17H00

  Jersey : 08H00

• Timor Oriental : 18H00

  Jersey : 09H00

• Timor Oriental : 19H00

  Jersey : 10H00

• Timor Oriental : 20H00

  Jersey : 11H00

• Timor Oriental : 21H00

  Jersey : 12H00

• Timor Oriental : 22H00

  Jersey : 13H00

• Timor Oriental : 23H00

  Jersey : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey et Heure du lever du soleil à Jersey ainsi que Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey, Durée du Jour à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jersey, Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Tihomir Milanović