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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Andorre : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Andorre : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Andorre : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Andorre : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Andorre : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Andorre : 00H00
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Timor Oriental : 09H00
Andorre : 01H00
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Timor Oriental : 10H00
Andorre : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
Andorre : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
Andorre : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
Andorre : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
Andorre : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
Andorre : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
Andorre : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
Andorre : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
Andorre : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
Andorre : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
Andorre : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
Andorre : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
Andorre : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
Andorre : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andorre-la-Vieille ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Andorre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et Fuseau Horaire de Andorre et surtout Heure du lever du soleil à Andorre et surtout Heure du coucher du soleil à Andorre et Heure du Zenith à Andorre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre sans oublier Heure du Crépuscule à Andorre mais aussi Durée du Jour à Andorre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andorre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andorre.
Ánna Sakellaropoúlou