Décalage Horaire entre le Tchad et la Touva (Touvanie) (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tchad et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Tchad et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

• Tchad : 00H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00

• Tchad : 01H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00

• Tchad : 02H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00

• Tchad : 03H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00

• Tchad : 04H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00

• Tchad : 05H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00

• Tchad : 06H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00

• Tchad : 07H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00

• Tchad : 08H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00

• Tchad : 09H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00

• Tchad : 10H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00

• Tchad : 11H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00

• Tchad : 12H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00

• Tchad : 13H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00

• Tchad : 14H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00

• Tchad : 15H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00

• Tchad : 16H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00

• Tchad : 17H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00

• Tchad : 18H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Tchad : 19H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Tchad : 20H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Tchad : 21H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Tchad : 22H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Tchad : 23H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis N'Djamena ?

Si vous prenez un vol pour N'Djamena ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kyzyl, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Touva (Touvanie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) également Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova