Décalage Horaire entre le Tchad et l'Île Pierre Ier (Norvège)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tchad et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?

Décalage Horaire entre le Tchad et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure

• Tchad : 00H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00 (Jour -1)

• Tchad : 01H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00 (Jour -1)

• Tchad : 02H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00 (Jour -1)

• Tchad : 03H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00 (Jour -1)

• Tchad : 04H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00 (Jour -1)

• Tchad : 05H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)

• Tchad : 06H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)

• Tchad : 07H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00

• Tchad : 08H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00

• Tchad : 09H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00

• Tchad : 10H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00

• Tchad : 11H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00

• Tchad : 12H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00

• Tchad : 13H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00

• Tchad : 14H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00

• Tchad : 15H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00

• Tchad : 16H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00

• Tchad : 17H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00

• Tchad : 18H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00

• Tchad : 19H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00

• Tchad : 20H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00

• Tchad : 21H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00

• Tchad : 22H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00

• Tchad : 23H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis N'Djamena ?

Si vous prenez un vol pour N'Djamena ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Pierre Ier (Norvège), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Pierre Ier (Norvège).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) également Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège), Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) et Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jens Støre