Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Tchad et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Jersey : 00H00
-
Tchad : 01H00
Jersey : 01H00
-
Tchad : 02H00
Jersey : 02H00
-
Tchad : 03H00
Jersey : 03H00
-
Tchad : 04H00
Jersey : 04H00
-
Tchad : 05H00
Jersey : 05H00
-
Tchad : 06H00
Jersey : 06H00
-
Tchad : 07H00
Jersey : 07H00
-
Tchad : 08H00
Jersey : 08H00
-
Tchad : 09H00
Jersey : 09H00
-
Tchad : 10H00
Jersey : 10H00
-
Tchad : 11H00
Jersey : 11H00
-
Tchad : 12H00
Jersey : 12H00
-
Tchad : 13H00
Jersey : 13H00
-
Tchad : 14H00
Jersey : 14H00
-
Tchad : 15H00
Jersey : 15H00
-
Tchad : 16H00
Jersey : 16H00
-
Tchad : 17H00
Jersey : 17H00
-
Tchad : 18H00
Jersey : 18H00
-
Tchad : 19H00
Jersey : 19H00
-
Tchad : 20H00
Jersey : 20H00
-
Tchad : 21H00
Jersey : 21H00
-
Tchad : 22H00
Jersey : 22H00
-
Tchad : 23H00
Jersey : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis N'Djamena ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour N'Djamena :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey sans oublier Fuseau Horaire de Jersey ou bien encore Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey mais aussi Heure du Crépuscule à Jersey sans oublier Durée du Jour à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'été à Jersey.
Jens Støre