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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Tatarstan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Tatarstan (Russie) : 00H00
-
Tadjikistan : 03H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
-
Tadjikistan : 04H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
-
Tadjikistan : 05H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
-
Tadjikistan : 06H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
-
Tadjikistan : 07H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
-
Tadjikistan : 08H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Tadjikistan : 09H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
-
Tadjikistan : 10H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Tadjikistan : 11H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Tadjikistan : 12H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
-
Tadjikistan : 13H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Tadjikistan : 14H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
-
Tadjikistan : 15H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Tadjikistan : 16H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Tadjikistan : 17H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Tadjikistan : 18H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Tadjikistan : 19H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Tadjikistan : 20H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Tadjikistan : 21H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Tadjikistan : 22H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Tadjikistan : 23H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kazan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Tatarstan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) et surtout Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) et Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) également Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) et Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Tatarstan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Vladimir Pougatchiova