Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
République Tchèque : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
République Tchèque : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
République Tchèque : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
République Tchèque : 00H00
-
Tadjikistan : 04H00
République Tchèque : 01H00
-
Tadjikistan : 05H00
République Tchèque : 02H00
-
Tadjikistan : 06H00
République Tchèque : 03H00
-
Tadjikistan : 07H00
République Tchèque : 04H00
-
Tadjikistan : 08H00
République Tchèque : 05H00
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Tadjikistan : 09H00
République Tchèque : 06H00
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Tadjikistan : 10H00
République Tchèque : 07H00
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Tadjikistan : 11H00
République Tchèque : 08H00
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Tadjikistan : 12H00
République Tchèque : 09H00
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Tadjikistan : 13H00
République Tchèque : 10H00
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Tadjikistan : 14H00
République Tchèque : 11H00
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Tadjikistan : 15H00
République Tchèque : 12H00
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Tadjikistan : 16H00
République Tchèque : 13H00
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Tadjikistan : 17H00
République Tchèque : 14H00
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Tadjikistan : 18H00
République Tchèque : 15H00
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Tadjikistan : 19H00
République Tchèque : 16H00
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Tadjikistan : 20H00
République Tchèque : 17H00
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Tadjikistan : 21H00
République Tchèque : 18H00
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Tadjikistan : 22H00
République Tchèque : 19H00
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Tadjikistan : 23H00
République Tchèque : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Prague ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en République Tchèque. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque également Fuseau Horaire de la République Tchèque mais aussi Heure du lever du soleil en République Tchèque et Heure du coucher du soleil en République Tchèque ainsi que Heure du Zenith en République Tchèque également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque ou bien encore Heure du Crépuscule en République Tchèque et surtout Durée du Jour en République Tchèque ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque et Passage à l'heure d'été en République Tchèque.