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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Laponie : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Laponie : 00H00
-
Tadjikistan : 03H00
Laponie : 01H00
-
Tadjikistan : 04H00
Laponie : 02H00
-
Tadjikistan : 05H00
Laponie : 03H00
-
Tadjikistan : 06H00
Laponie : 04H00
-
Tadjikistan : 07H00
Laponie : 05H00
-
Tadjikistan : 08H00
Laponie : 06H00
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Tadjikistan : 09H00
Laponie : 07H00
-
Tadjikistan : 10H00
Laponie : 08H00
-
Tadjikistan : 11H00
Laponie : 09H00
-
Tadjikistan : 12H00
Laponie : 10H00
-
Tadjikistan : 13H00
Laponie : 11H00
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Tadjikistan : 14H00
Laponie : 12H00
-
Tadjikistan : 15H00
Laponie : 13H00
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Tadjikistan : 16H00
Laponie : 14H00
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Tadjikistan : 17H00
Laponie : 15H00
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Tadjikistan : 18H00
Laponie : 16H00
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Tadjikistan : 19H00
Laponie : 17H00
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Tadjikistan : 20H00
Laponie : 18H00
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Tadjikistan : 21H00
Laponie : 19H00
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Tadjikistan : 22H00
Laponie : 20H00
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Tadjikistan : 23H00
Laponie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laponie ou votre retour à Douchanbé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Laponie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie mais aussi Fuseau Horaire de la Laponie également Heure du lever du soleil en Laponie, Heure du coucher du soleil en Laponie, Heure du Zenith en Laponie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et Heure du Crépuscule en Laponie et Durée du Jour en Laponie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'été en Laponie.