Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Grèce : 00H00
-
Tadjikistan : 03H00
Grèce : 01H00
-
Tadjikistan : 04H00
Grèce : 02H00
-
Tadjikistan : 05H00
Grèce : 03H00
-
Tadjikistan : 06H00
Grèce : 04H00
-
Tadjikistan : 07H00
Grèce : 05H00
-
Tadjikistan : 08H00
Grèce : 06H00
-
Tadjikistan : 09H00
Grèce : 07H00
-
Tadjikistan : 10H00
Grèce : 08H00
-
Tadjikistan : 11H00
Grèce : 09H00
-
Tadjikistan : 12H00
Grèce : 10H00
-
Tadjikistan : 13H00
Grèce : 11H00
-
Tadjikistan : 14H00
Grèce : 12H00
-
Tadjikistan : 15H00
Grèce : 13H00
-
Tadjikistan : 16H00
Grèce : 14H00
-
Tadjikistan : 17H00
Grèce : 15H00
-
Tadjikistan : 18H00
Grèce : 16H00
-
Tadjikistan : 19H00
Grèce : 17H00
-
Tadjikistan : 20H00
Grèce : 18H00
-
Tadjikistan : 21H00
Grèce : 19H00
-
Tadjikistan : 22H00
Grèce : 20H00
-
Tadjikistan : 23H00
Grèce : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et Fuseau Horaire de la Grèce également Heure du lever du soleil en Grèce et Heure du coucher du soleil en Grèce ou bien encore Heure du Zenith en Grèce mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce également Heure du Crépuscule en Grèce et Durée du Jour en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Grèce également Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou