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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Bulgarie : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Bulgarie : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Bulgarie : 00H00
-
Tadjikistan : 03H00
Bulgarie : 01H00
-
Tadjikistan : 04H00
Bulgarie : 02H00
-
Tadjikistan : 05H00
Bulgarie : 03H00
-
Tadjikistan : 06H00
Bulgarie : 04H00
-
Tadjikistan : 07H00
Bulgarie : 05H00
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Tadjikistan : 08H00
Bulgarie : 06H00
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Tadjikistan : 09H00
Bulgarie : 07H00
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Tadjikistan : 10H00
Bulgarie : 08H00
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Tadjikistan : 11H00
Bulgarie : 09H00
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Tadjikistan : 12H00
Bulgarie : 10H00
-
Tadjikistan : 13H00
Bulgarie : 11H00
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Tadjikistan : 14H00
Bulgarie : 12H00
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Tadjikistan : 15H00
Bulgarie : 13H00
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Tadjikistan : 16H00
Bulgarie : 14H00
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Tadjikistan : 17H00
Bulgarie : 15H00
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Tadjikistan : 18H00
Bulgarie : 16H00
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Tadjikistan : 19H00
Bulgarie : 17H00
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Tadjikistan : 20H00
Bulgarie : 18H00
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Tadjikistan : 21H00
Bulgarie : 19H00
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Tadjikistan : 22H00
Bulgarie : 20H00
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Tadjikistan : 23H00
Bulgarie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Sofia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Bulgarie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et Fuseau Horaire de la Bulgarie ou bien encore Heure du lever du soleil en Bulgarie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bulgarie ou bien encore Heure du Zenith en Bulgarie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie ainsi que Heure du Crépuscule en Bulgarie également Durée du Jour en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie, Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Nicolae Grindeanu