Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Allemagne : 00H00
-
Tadjikistan : 04H00
Allemagne : 01H00
-
Tadjikistan : 05H00
Allemagne : 02H00
-
Tadjikistan : 06H00
Allemagne : 03H00
-
Tadjikistan : 07H00
Allemagne : 04H00
-
Tadjikistan : 08H00
Allemagne : 05H00
-
Tadjikistan : 09H00
Allemagne : 06H00
-
Tadjikistan : 10H00
Allemagne : 07H00
-
Tadjikistan : 11H00
Allemagne : 08H00
-
Tadjikistan : 12H00
Allemagne : 09H00
-
Tadjikistan : 13H00
Allemagne : 10H00
-
Tadjikistan : 14H00
Allemagne : 11H00
-
Tadjikistan : 15H00
Allemagne : 12H00
-
Tadjikistan : 16H00
Allemagne : 13H00
-
Tadjikistan : 17H00
Allemagne : 14H00
-
Tadjikistan : 18H00
Allemagne : 15H00
-
Tadjikistan : 19H00
Allemagne : 16H00
-
Tadjikistan : 20H00
Allemagne : 17H00
-
Tadjikistan : 21H00
Allemagne : 18H00
-
Tadjikistan : 22H00
Allemagne : 19H00
-
Tadjikistan : 23H00
Allemagne : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berlin ou votre retour à Douchanbé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne sans oublier Fuseau Horaire d'Allemagne mais aussi Heure du lever du soleil en Allemagne et Heure du coucher du soleil en Allemagne et Heure du Zenith en Allemagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et Heure du Crépuscule en Allemagne et Durée du Jour en Allemagne et Passage à l'heure d'hiver en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel