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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00
-
Tadjikistan : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
-
Tadjikistan : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
-
Tadjikistan : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
-
Tadjikistan : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
-
Tadjikistan : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
-
Tadjikistan : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
-
Tadjikistan : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
-
Tadjikistan : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
-
Tadjikistan : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
-
Tadjikistan : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
-
Tadjikistan : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
-
Tadjikistan : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
-
Tadjikistan : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
-
Tadjikistan : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
-
Tadjikistan : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Tadjikistan : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
-
Tadjikistan : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
-
Tadjikistan : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
-
Tadjikistan : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
-
Tadjikistan : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
-
Tadjikistan : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sukhumi ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Abkhazie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie), Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie), Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Jan van Aartsen