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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Åland : 00H00
-
Tadjikistan : 03H00
Åland : 01H00
-
Tadjikistan : 04H00
Åland : 02H00
-
Tadjikistan : 05H00
Åland : 03H00
-
Tadjikistan : 06H00
Åland : 04H00
-
Tadjikistan : 07H00
Åland : 05H00
-
Tadjikistan : 08H00
Åland : 06H00
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Tadjikistan : 09H00
Åland : 07H00
-
Tadjikistan : 10H00
Åland : 08H00
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Tadjikistan : 11H00
Åland : 09H00
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Tadjikistan : 12H00
Åland : 10H00
-
Tadjikistan : 13H00
Åland : 11H00
-
Tadjikistan : 14H00
Åland : 12H00
-
Tadjikistan : 15H00
Åland : 13H00
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Tadjikistan : 16H00
Åland : 14H00
-
Tadjikistan : 17H00
Åland : 15H00
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Tadjikistan : 18H00
Åland : 16H00
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Tadjikistan : 19H00
Åland : 17H00
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Tadjikistan : 20H00
Åland : 18H00
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Tadjikistan : 21H00
Åland : 19H00
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Tadjikistan : 22H00
Åland : 20H00
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Tadjikistan : 23H00
Åland : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Douchanbé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland et surtout Heure du coucher du soleil à Åland et Heure du Zenith à Åland et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland et Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.
Natalia Medvedev