Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Saint-Marin : 00H00
-
Swaziland : 02H00
Saint-Marin : 01H00
-
Swaziland : 03H00
Saint-Marin : 02H00
-
Swaziland : 04H00
Saint-Marin : 03H00
-
Swaziland : 05H00
Saint-Marin : 04H00
-
Swaziland : 06H00
Saint-Marin : 05H00
-
Swaziland : 07H00
Saint-Marin : 06H00
-
Swaziland : 08H00
Saint-Marin : 07H00
-
Swaziland : 09H00
Saint-Marin : 08H00
-
Swaziland : 10H00
Saint-Marin : 09H00
-
Swaziland : 11H00
Saint-Marin : 10H00
-
Swaziland : 12H00
Saint-Marin : 11H00
-
Swaziland : 13H00
Saint-Marin : 12H00
-
Swaziland : 14H00
Saint-Marin : 13H00
-
Swaziland : 15H00
Saint-Marin : 14H00
-
Swaziland : 16H00
Saint-Marin : 15H00
-
Swaziland : 17H00
Saint-Marin : 16H00
-
Swaziland : 18H00
Saint-Marin : 17H00
-
Swaziland : 19H00
Saint-Marin : 18H00
-
Swaziland : 20H00
Saint-Marin : 19H00
-
Swaziland : 21H00
Saint-Marin : 20H00
-
Swaziland : 22H00
Saint-Marin : 21H00
-
Swaziland : 23H00
Saint-Marin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Lobamba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Marin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Marin également Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et Heure du Crépuscule à Saint-Marin sans oublier Durée du Jour à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Emmanuel Casteix