Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Monaco

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Monaco ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Monaco quand il est par exemple 9H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Monaco, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Monaco, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et Monaco, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Monaco et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Monaco : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Monaco
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Monaco ?

Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Monégasque.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Monaco Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Monaco : 00H00
Swaziland : 01H00
Monaco : 01H00
Swaziland : 02H00
Monaco : 02H00
Swaziland : 03H00
Monaco : 03H00
Swaziland : 04H00
Monaco : 04H00
Swaziland : 05H00
Monaco : 05H00
Swaziland : 06H00
Monaco : 06H00
Swaziland : 07H00
Monaco : 07H00
Swaziland : 08H00
Monaco : 08H00
Swaziland : 09H00
Monaco : 09H00
Swaziland : 10H00
Monaco : 10H00
Swaziland : 11H00
Monaco : 11H00
Swaziland : 12H00
Monaco : 12H00
Swaziland : 13H00
Monaco : 13H00
Swaziland : 14H00
Monaco : 14H00
Swaziland : 15H00
Monaco : 15H00
Swaziland : 16H00
Monaco : 16H00
Swaziland : 17H00
Monaco : 17H00
Swaziland : 18H00
Monaco : 18H00
Swaziland : 19H00
Monaco : 19H00
Swaziland : 20H00
Monaco : 20H00
Swaziland : 21H00
Monaco : 21H00
Swaziland : 22H00
Monaco : 22H00
Swaziland : 23H00
Monaco : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monaco ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Monaco.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ainsi que Fuseau Horaire de Monaco ainsi que Heure du lever du soleil à Monaco, Heure du coucher du soleil à Monaco, Heure du Zenith à Monaco mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco, Heure du Crépuscule à Monaco également Durée du Jour à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Monaco, Passage à l'heure d'été à Monaco.

Publié le 26/05/2022 - 22:44