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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Monténégro : 00H00
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Swaziland : 01H00
Monténégro : 01H00
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Swaziland : 02H00
Monténégro : 02H00
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Swaziland : 03H00
Monténégro : 03H00
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Swaziland : 04H00
Monténégro : 04H00
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Swaziland : 05H00
Monténégro : 05H00
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Swaziland : 06H00
Monténégro : 06H00
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Swaziland : 07H00
Monténégro : 07H00
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Swaziland : 08H00
Monténégro : 08H00
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Swaziland : 09H00
Monténégro : 09H00
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Swaziland : 10H00
Monténégro : 10H00
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Swaziland : 11H00
Monténégro : 11H00
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Swaziland : 12H00
Monténégro : 12H00
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Swaziland : 13H00
Monténégro : 13H00
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Swaziland : 14H00
Monténégro : 14H00
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Swaziland : 15H00
Monténégro : 15H00
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Swaziland : 16H00
Monténégro : 16H00
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Swaziland : 17H00
Monténégro : 17H00
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Swaziland : 18H00
Monténégro : 18H00
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Swaziland : 19H00
Monténégro : 19H00
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Swaziland : 20H00
Monténégro : 20H00
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Swaziland : 21H00
Monténégro : 21H00
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Swaziland : 22H00
Monténégro : 22H00
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Swaziland : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Lobamba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Podgorica ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Monténégro, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ainsi que Fuseau Horaire du Monténégro, Heure du lever du soleil au Monténégro, Heure du coucher du soleil au Monténégro mais aussi Heure du Zenith au Monténégro également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et surtout Heure du Crépuscule au Monténégro, Durée du Jour au Monténégro, Passage à l'heure d'hiver au Monténégro, Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Danijela Plenković