Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Transnistrie (Moldavie)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Transnistrie (Moldavie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Transnistrie (Moldavie) quand il est par exemple 8H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Tiraspol, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Transnistrie (Moldavie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et la Transnistrie (Moldavie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tiraspol et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Transnistrie (Moldavie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Transnistrie (Moldavie)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Transnistrie (Moldavie) ?

Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Transnistrienne.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00
Swaziland : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
Swaziland : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
Swaziland : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
Swaziland : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
Swaziland : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
Swaziland : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
Swaziland : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
Swaziland : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
Swaziland : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
Swaziland : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
Swaziland : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
Swaziland : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
Swaziland : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
Swaziland : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
Swaziland : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
Swaziland : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
Swaziland : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
Swaziland : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
Swaziland : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
Swaziland : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
Swaziland : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
Swaziland : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
Swaziland : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tiraspol ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Publié le 07/06/2022 - 13:24