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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre le Swaziland et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
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Swaziland : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
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Swaziland : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
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Swaziland : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
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Swaziland : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
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Swaziland : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
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Swaziland : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
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Swaziland : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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Swaziland : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
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Swaziland : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Swaziland : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Swaziland : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Swaziland : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Swaziland : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Swaziland : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Swaziland : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
-
Swaziland : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Swaziland : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Swaziland : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
-
Swaziland : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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Swaziland : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
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Swaziland : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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Swaziland : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
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Swaziland : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Cheboksary :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Tchouvachie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) également Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie), Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie), Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Vladimir Pougatchiova