Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Sicile (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Sicile (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sicile (Italie) quand il est par exemple 7H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Palermo, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Sicile (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et la Sicile (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palermo et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Sicile (Italie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Sicile (Italie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Sicile (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Sicilienne.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Sicile (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Sicile (Italie) : 00H00
Swaziland : 01H00
Sicile (Italie) : 01H00
Swaziland : 02H00
Sicile (Italie) : 02H00
Swaziland : 03H00
Sicile (Italie) : 03H00
Swaziland : 04H00
Sicile (Italie) : 04H00
Swaziland : 05H00
Sicile (Italie) : 05H00
Swaziland : 06H00
Sicile (Italie) : 06H00
Swaziland : 07H00
Sicile (Italie) : 07H00
Swaziland : 08H00
Sicile (Italie) : 08H00
Swaziland : 09H00
Sicile (Italie) : 09H00
Swaziland : 10H00
Sicile (Italie) : 10H00
Swaziland : 11H00
Sicile (Italie) : 11H00
Swaziland : 12H00
Sicile (Italie) : 12H00
Swaziland : 13H00
Sicile (Italie) : 13H00
Swaziland : 14H00
Sicile (Italie) : 14H00
Swaziland : 15H00
Sicile (Italie) : 15H00
Swaziland : 16H00
Sicile (Italie) : 16H00
Swaziland : 17H00
Sicile (Italie) : 17H00
Swaziland : 18H00
Sicile (Italie) : 18H00
Swaziland : 19H00
Sicile (Italie) : 19H00
Swaziland : 20H00
Sicile (Italie) : 20H00
Swaziland : 21H00
Sicile (Italie) : 21H00
Swaziland : 22H00
Sicile (Italie) : 22H00
Swaziland : 23H00
Sicile (Italie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Lobamba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Palermo :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et Heure du Zenith en Sicile (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) également Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et Durée du Jour en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24