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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre le Swaziland et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Serbie : 00H00
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Swaziland : 01H00
Serbie : 01H00
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Swaziland : 02H00
Serbie : 02H00
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Swaziland : 03H00
Serbie : 03H00
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Swaziland : 04H00
Serbie : 04H00
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Swaziland : 05H00
Serbie : 05H00
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Swaziland : 06H00
Serbie : 06H00
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Swaziland : 07H00
Serbie : 07H00
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Swaziland : 08H00
Serbie : 08H00
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Swaziland : 09H00
Serbie : 09H00
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Swaziland : 10H00
Serbie : 10H00
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Swaziland : 11H00
Serbie : 11H00
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Swaziland : 12H00
Serbie : 12H00
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Swaziland : 13H00
Serbie : 13H00
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Swaziland : 14H00
Serbie : 14H00
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Swaziland : 15H00
Serbie : 15H00
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Swaziland : 16H00
Serbie : 16H00
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Swaziland : 17H00
Serbie : 17H00
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Swaziland : 18H00
Serbie : 18H00
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Swaziland : 19H00
Serbie : 19H00
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Swaziland : 20H00
Serbie : 20H00
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Swaziland : 21H00
Serbie : 21H00
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Swaziland : 22H00
Serbie : 22H00
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Swaziland : 23H00
Serbie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Belgrade :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Serbie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie également Fuseau Horaire de la Serbie, Heure du lever du soleil en Serbie, Heure du coucher du soleil en Serbie ou bien encore Heure du Zenith en Serbie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie et Heure du Crépuscule en Serbie mais aussi Durée du Jour en Serbie et Passage à l'heure d'hiver en Serbie sans oublier Passage à l'heure d'été en Serbie.
Marie du Plessy