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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Swaziland : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Swaziland : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Swaziland : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
-
Swaziland : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Swaziland : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
-
Swaziland : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
-
Swaziland : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Swaziland : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Swaziland : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Swaziland : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Swaziland : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Swaziland : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Swaziland : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Swaziland : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Swaziland : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Swaziland : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Swaziland : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Swaziland : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Swaziland : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Swaziland : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Swaziland : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Swaziland : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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Swaziland : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Lobamba ?
Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sarajevo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Bosnie-Herzégovine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine mais aussi Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ainsi que Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine, Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Vera Rutte