Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Irlande du Nord (Royaume-Uni) quand il est par exemple 2H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Belfast, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Belfast et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Irlandaise.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
Swaziland : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
Swaziland : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
Swaziland : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
Swaziland : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
Swaziland : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
Swaziland : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
Swaziland : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
Swaziland : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
Swaziland : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
Swaziland : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
Swaziland : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
Swaziland : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
Swaziland : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
Swaziland : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
Swaziland : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
Swaziland : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
Swaziland : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
Swaziland : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
Swaziland : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
Swaziland : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
Swaziland : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Lobamba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Belfast :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande du Nord (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast

Publié le 07/06/2022 - 13:24