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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Autriche : 00H00
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Swaziland : 01H00
Autriche : 01H00
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Swaziland : 02H00
Autriche : 02H00
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Swaziland : 03H00
Autriche : 03H00
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Swaziland : 04H00
Autriche : 04H00
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Swaziland : 05H00
Autriche : 05H00
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Swaziland : 06H00
Autriche : 06H00
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Swaziland : 07H00
Autriche : 07H00
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Swaziland : 08H00
Autriche : 08H00
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Swaziland : 09H00
Autriche : 09H00
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Swaziland : 10H00
Autriche : 10H00
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Swaziland : 11H00
Autriche : 11H00
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Swaziland : 12H00
Autriche : 12H00
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Swaziland : 13H00
Autriche : 13H00
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Swaziland : 14H00
Autriche : 14H00
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Swaziland : 15H00
Autriche : 15H00
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Swaziland : 16H00
Autriche : 16H00
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Swaziland : 17H00
Autriche : 17H00
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Swaziland : 18H00
Autriche : 18H00
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Swaziland : 19H00
Autriche : 19H00
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Swaziland : 20H00
Autriche : 20H00
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Swaziland : 21H00
Autriche : 21H00
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Swaziland : 22H00
Autriche : 22H00
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Swaziland : 23H00
Autriche : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Lobamba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vienne ou votre retour à Lobamba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Autriche. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche, Fuseau Horaire d'Autriche sans oublier Heure du lever du soleil en Autriche ou bien encore Heure du coucher du soleil en Autriche également Heure du Zenith en Autriche, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche mais aussi Heure du Crépuscule en Autriche et surtout Durée du Jour en Autriche, Passage à l'heure d'hiver en Autriche sans oublier Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub