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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 01H00
Albanie : 00H00
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Swaziland : 02H00
Albanie : 01H00
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Swaziland : 03H00
Albanie : 02H00
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Swaziland : 04H00
Albanie : 03H00
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Swaziland : 05H00
Albanie : 04H00
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Swaziland : 06H00
Albanie : 05H00
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Swaziland : 07H00
Albanie : 06H00
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Swaziland : 08H00
Albanie : 07H00
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Swaziland : 09H00
Albanie : 08H00
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Swaziland : 10H00
Albanie : 09H00
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Swaziland : 11H00
Albanie : 10H00
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Swaziland : 12H00
Albanie : 11H00
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Swaziland : 13H00
Albanie : 12H00
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Swaziland : 14H00
Albanie : 13H00
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Swaziland : 15H00
Albanie : 14H00
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Swaziland : 16H00
Albanie : 15H00
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Swaziland : 17H00
Albanie : 16H00
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Swaziland : 18H00
Albanie : 17H00
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Swaziland : 19H00
Albanie : 18H00
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Swaziland : 20H00
Albanie : 19H00
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Swaziland : 21H00
Albanie : 20H00
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Swaziland : 22H00
Albanie : 21H00
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Swaziland : 23H00
Albanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Lobamba ?
Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ou bien encore Fuseau Horaire d'Albanie sans oublier Heure du lever du soleil en Albanie et Heure du coucher du soleil en Albanie ou bien encore Heure du Zenith en Albanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie également Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.
Luminita Iohannis