Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Abkhazie (Géorgie)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Abkhazie (Géorgie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Abkhazie (Géorgie) quand il est par exemple 11H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Sukhumi, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Abkhazie (Géorgie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et l'Abkhazie (Géorgie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sukhumi et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Abkhazie (Géorgie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Abkhaze.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
Swaziland : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
Swaziland : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
Swaziland : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
Swaziland : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
Swaziland : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
Swaziland : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
Swaziland : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
Swaziland : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
Swaziland : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
Swaziland : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
Swaziland : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
Swaziland : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
Swaziland : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
Swaziland : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
Swaziland : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
Swaziland : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
Swaziland : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
Swaziland : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
Swaziland : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
Swaziland : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
Swaziland : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
Swaziland : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
Swaziland : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sukhumi ou votre retour à Lobamba :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Abkhazie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Publié le 07/06/2022 - 13:24