Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Gagaouzie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00

• Swaziland : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00

• Swaziland : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00

• Swaziland : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Swaziland : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Swaziland : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Swaziland : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Swaziland : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Swaziland : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Swaziland : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Swaziland : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Swaziland : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Swaziland : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Swaziland : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Swaziland : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

• Swaziland : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00

• Swaziland : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00

• Swaziland : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00

• Swaziland : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00

• Swaziland : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00

• Swaziland : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00

• Swaziland : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00

• Swaziland : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00

• Swaziland : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Comrat ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Gagaouzie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie), Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) et Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Marie du Plessy