Décalage Horaire entre le Suriname et Svalbard & Île Jan Mayen

Quel est le décalage horaire entre le Suriname et Svalbard & Île Jan Mayen ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Svalbard & Île Jan Mayen quand il est par exemple 4H au Suriname. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Paramaribo et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre le Suriname et Svalbard & Île Jan Mayen, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Suriname et Svalbard & Île Jan Mayen, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen
Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Suriname et Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Suriname et Svalbard & Île Jan Mayen
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Suriname.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre le Suriname et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Surinamienne.
  • Suriname : 00H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
  • Suriname : 01H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
  • Suriname : 02H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
  • Suriname : 03H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
  • Suriname : 04H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
  • Suriname : 05H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
  • Suriname : 06H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
  • Suriname : 07H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
  • Suriname : 08H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
  • Suriname : 09H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
  • Suriname : 10H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
  • Suriname : 11H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
  • Suriname : 12H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
  • Suriname : 13H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
  • Suriname : 14H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
  • Suriname : 15H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
  • Suriname : 16H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
  • Suriname : 17H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
  • Suriname : 18H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
  • Suriname : 19H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
  • Suriname : 20H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
  • Suriname : 21H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
  • Suriname : 22H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)
  • Suriname : 23H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Paramaribo ?

Si vous prenez un vol pour Paramaribo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Svalbard & Île Jan Mayen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Sanna StubbSanna Stubb

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