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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Suriname et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Saint-Marin : 05H00
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Suriname : 01H00
Saint-Marin : 06H00
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Suriname : 02H00
Saint-Marin : 07H00
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Suriname : 03H00
Saint-Marin : 08H00
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Suriname : 04H00
Saint-Marin : 09H00
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Suriname : 05H00
Saint-Marin : 10H00
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Suriname : 06H00
Saint-Marin : 11H00
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Suriname : 07H00
Saint-Marin : 12H00
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Suriname : 08H00
Saint-Marin : 13H00
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Suriname : 09H00
Saint-Marin : 14H00
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Suriname : 10H00
Saint-Marin : 15H00
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Suriname : 11H00
Saint-Marin : 16H00
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Suriname : 12H00
Saint-Marin : 17H00
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Suriname : 13H00
Saint-Marin : 18H00
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Suriname : 14H00
Saint-Marin : 19H00
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Suriname : 15H00
Saint-Marin : 20H00
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Suriname : 16H00
Saint-Marin : 21H00
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Suriname : 17H00
Saint-Marin : 22H00
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Suriname : 18H00
Saint-Marin : 23H00
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Suriname : 19H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Saint-Marin : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Saint-Marin : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Saint-Marin : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Paramaribo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Marin ou votre retour à Paramaribo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Marin et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du Zenith à Saint-Marin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Marin et Durée du Jour à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Philippe Wilmès