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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Luxembourg : 04H00
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Suriname : 01H00
Luxembourg : 05H00
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Suriname : 02H00
Luxembourg : 06H00
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Suriname : 03H00
Luxembourg : 07H00
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Suriname : 04H00
Luxembourg : 08H00
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Suriname : 05H00
Luxembourg : 09H00
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Suriname : 06H00
Luxembourg : 10H00
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Suriname : 07H00
Luxembourg : 11H00
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Suriname : 08H00
Luxembourg : 12H00
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Suriname : 09H00
Luxembourg : 13H00
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Suriname : 10H00
Luxembourg : 14H00
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Suriname : 11H00
Luxembourg : 15H00
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Suriname : 12H00
Luxembourg : 16H00
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Suriname : 13H00
Luxembourg : 17H00
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Suriname : 14H00
Luxembourg : 18H00
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Suriname : 15H00
Luxembourg : 19H00
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Suriname : 16H00
Luxembourg : 20H00
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Suriname : 17H00
Luxembourg : 21H00
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Suriname : 18H00
Luxembourg : 22H00
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Suriname : 19H00
Luxembourg : 23H00
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Suriname : 20H00
Luxembourg : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Luxembourg : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Luxembourg : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Luxembourg : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Paramaribo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luxembourg ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Luxembourg.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg et surtout Fuseau Horaire du Luxembourg, Heure du lever du soleil au Luxembourg également Heure du coucher du soleil au Luxembourg également Heure du Zenith au Luxembourg mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg et Heure du Crépuscule au Luxembourg également Durée du Jour au Luxembourg ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg sans oublier Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Philippe Wilmès