Décalage Horaire entre le Suriname et la Sardaigne (Italie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Suriname et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Suriname : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00

• Suriname : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00

• Suriname : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• Suriname : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Suriname : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Suriname : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• Suriname : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Suriname : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Suriname : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Suriname : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Suriname : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• Suriname : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

• Suriname : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00

• Suriname : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00

• Suriname : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00

• Suriname : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00

• Suriname : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00

• Suriname : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00

• Suriname : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00

• Suriname : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Suriname : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)

• Suriname : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)

• Suriname : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)

• Suriname : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Paramaribo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cagliari ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie), Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) également Durée du Jour en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Carla Mattarella