Décalage Horaire entre le Suriname et la République des Komis (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suriname et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la République des Komis (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Suriname et la République des Komis (Russie) Heure par Heure

• Suriname : 00H00

  République des Komis (Russie) : 06H00

• Suriname : 01H00

  République des Komis (Russie) : 07H00

• Suriname : 02H00

  République des Komis (Russie) : 08H00

• Suriname : 03H00

  République des Komis (Russie) : 09H00

• Suriname : 04H00

  République des Komis (Russie) : 10H00

• Suriname : 05H00

  République des Komis (Russie) : 11H00

• Suriname : 06H00

  République des Komis (Russie) : 12H00

• Suriname : 07H00

  République des Komis (Russie) : 13H00

• Suriname : 08H00

  République des Komis (Russie) : 14H00

• Suriname : 09H00

  République des Komis (Russie) : 15H00

• Suriname : 10H00

  République des Komis (Russie) : 16H00

• Suriname : 11H00

  République des Komis (Russie) : 17H00

• Suriname : 12H00

  République des Komis (Russie) : 18H00

• Suriname : 13H00

  République des Komis (Russie) : 19H00

• Suriname : 14H00

  République des Komis (Russie) : 20H00

• Suriname : 15H00

  République des Komis (Russie) : 21H00

• Suriname : 16H00

  République des Komis (Russie) : 22H00

• Suriname : 17H00

  République des Komis (Russie) : 23H00

• Suriname : 18H00

  République des Komis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Suriname : 19H00

  République des Komis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Suriname : 20H00

  République des Komis (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Suriname : 21H00

  République des Komis (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Suriname : 22H00

  République des Komis (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Suriname : 23H00

  République des Komis (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Paramaribo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Syktyvkar ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en République des Komis (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) également Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie), Heure du Zenith en République des Komis (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) également Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) mais aussi Durée du Jour en République des Komis (Russie), Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova