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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Suriname et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Lituanie : 06H00
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Suriname : 01H00
Lituanie : 07H00
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Suriname : 02H00
Lituanie : 08H00
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Suriname : 03H00
Lituanie : 09H00
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Suriname : 04H00
Lituanie : 10H00
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Suriname : 05H00
Lituanie : 11H00
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Suriname : 06H00
Lituanie : 12H00
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Suriname : 07H00
Lituanie : 13H00
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Suriname : 08H00
Lituanie : 14H00
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Suriname : 09H00
Lituanie : 15H00
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Suriname : 10H00
Lituanie : 16H00
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Suriname : 11H00
Lituanie : 17H00
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Suriname : 12H00
Lituanie : 18H00
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Suriname : 13H00
Lituanie : 19H00
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Suriname : 14H00
Lituanie : 20H00
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Suriname : 15H00
Lituanie : 21H00
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Suriname : 16H00
Lituanie : 22H00
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Suriname : 17H00
Lituanie : 23H00
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Suriname : 18H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 19H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Lituanie : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Lituanie : 04H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Lituanie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Paramaribo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Paramaribo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et Fuseau Horaire de la Lituanie ainsi que Heure du lever du soleil en Lituanie également Heure du coucher du soleil en Lituanie et Heure du Zenith en Lituanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lituanie, Durée du Jour en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Eva Carlsson