Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Suriname et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Islande : 03H00
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Suriname : 01H00
Islande : 04H00
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Suriname : 02H00
Islande : 05H00
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Suriname : 03H00
Islande : 06H00
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Suriname : 04H00
Islande : 07H00
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Suriname : 05H00
Islande : 08H00
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Suriname : 06H00
Islande : 09H00
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Suriname : 07H00
Islande : 10H00
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Suriname : 08H00
Islande : 11H00
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Suriname : 09H00
Islande : 12H00
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Suriname : 10H00
Islande : 13H00
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Suriname : 11H00
Islande : 14H00
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Suriname : 12H00
Islande : 15H00
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Suriname : 13H00
Islande : 16H00
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Suriname : 14H00
Islande : 17H00
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Suriname : 15H00
Islande : 18H00
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Suriname : 16H00
Islande : 19H00
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Suriname : 17H00
Islande : 20H00
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Suriname : 18H00
Islande : 21H00
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Suriname : 19H00
Islande : 22H00
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Suriname : 20H00
Islande : 23H00
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Suriname : 21H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Paramaribo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ou bien encore Fuseau Horaire d'Islande sans oublier Heure du lever du soleil en Islande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Islande et Heure du Zenith en Islande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ainsi que Heure du Crépuscule en Islande et Durée du Jour en Islande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Islande mais aussi Passage à l'heure d'été en Islande.