Décalage Horaire entre le Suriname et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Suriname et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 5H au Suriname. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Paramaribo et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre le Suriname et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Suriname et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Suriname et l'Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Suriname et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Suriname.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre le Suriname et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Surinamienne.
  • Suriname : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
  • Suriname : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
  • Suriname : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
  • Suriname : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
  • Suriname : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
  • Suriname : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
  • Suriname : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
  • Suriname : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
  • Suriname : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
  • Suriname : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
  • Suriname : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
  • Suriname : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
  • Suriname : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
  • Suriname : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
  • Suriname : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
  • Suriname : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
  • Suriname : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
  • Suriname : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
  • Suriname : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
  • Suriname : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
  • Suriname : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
  • Suriname : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
  • Suriname : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
  • Suriname : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Paramaribo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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