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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Suriname et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Allemagne : 05H00
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Suriname : 01H00
Allemagne : 06H00
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Suriname : 02H00
Allemagne : 07H00
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Suriname : 03H00
Allemagne : 08H00
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Suriname : 04H00
Allemagne : 09H00
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Suriname : 05H00
Allemagne : 10H00
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Suriname : 06H00
Allemagne : 11H00
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Suriname : 07H00
Allemagne : 12H00
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Suriname : 08H00
Allemagne : 13H00
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Suriname : 09H00
Allemagne : 14H00
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Suriname : 10H00
Allemagne : 15H00
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Suriname : 11H00
Allemagne : 16H00
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Suriname : 12H00
Allemagne : 17H00
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Suriname : 13H00
Allemagne : 18H00
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Suriname : 14H00
Allemagne : 19H00
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Suriname : 15H00
Allemagne : 20H00
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Suriname : 16H00
Allemagne : 21H00
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Suriname : 17H00
Allemagne : 22H00
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Suriname : 18H00
Allemagne : 23H00
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Suriname : 19H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Allemagne : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Allemagne : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Paramaribo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Allemagne sans oublier Heure du lever du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Allemagne et surtout Heure du Zenith en Allemagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et Heure du Crépuscule en Allemagne ou bien encore Durée du Jour en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel