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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Suriname et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Guernesey : 04H00
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Suriname : 01H00
Guernesey : 05H00
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Suriname : 02H00
Guernesey : 06H00
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Suriname : 03H00
Guernesey : 07H00
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Suriname : 04H00
Guernesey : 08H00
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Suriname : 05H00
Guernesey : 09H00
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Suriname : 06H00
Guernesey : 10H00
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Suriname : 07H00
Guernesey : 11H00
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Suriname : 08H00
Guernesey : 12H00
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Suriname : 09H00
Guernesey : 13H00
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Suriname : 10H00
Guernesey : 14H00
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Suriname : 11H00
Guernesey : 15H00
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Suriname : 12H00
Guernesey : 16H00
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Suriname : 13H00
Guernesey : 17H00
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Suriname : 14H00
Guernesey : 18H00
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Suriname : 15H00
Guernesey : 19H00
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Suriname : 16H00
Guernesey : 20H00
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Suriname : 17H00
Guernesey : 21H00
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Suriname : 18H00
Guernesey : 22H00
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Suriname : 19H00
Guernesey : 23H00
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Suriname : 20H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Guernesey : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Paramaribo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ainsi que Fuseau Horaire de Guernesey mais aussi Heure du lever du soleil à Guernesey également Heure du coucher du soleil à Guernesey également Heure du Zenith à Guernesey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et Heure du Crépuscule à Guernesey ou bien encore Durée du Jour à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Jens Støre