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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H30
-
Sri Lanka : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H30
-
Sri Lanka : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Trento, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Trentin-Tyrol du Sud (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Luigi Berlusconi