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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H30
-
Sri Lanka : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H30
-
Sri Lanka : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Trento ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Luigi Berlusconi