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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Malte : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Malte : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Malte : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Malte : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Malte : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Malte : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Malte : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Malte : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Malte : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Malte : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Malte : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Malte : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Malte : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Malte : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Malte : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Malte : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Malte : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Malte : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Malte : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Malte : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Malte : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Malte : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Malte : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Malte : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Malte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et surtout Fuseau Horaire de Malte et Heure du lever du soleil à Malte et Heure du coucher du soleil à Malte sans oublier Heure du Zenith à Malte également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et Heure du Crépuscule à Malte et Durée du Jour à Malte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Malte mais aussi Passage à l'heure d'été à Malte.
Wolfgang Merkel