Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Majorque (Espagne) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Majorque (Espagne) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Majorque (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Majorque (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Majorque (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Majorque (Espagne) : 00H30
-
Sri Lanka : 06H00
Majorque (Espagne) : 01H30
-
Sri Lanka : 07H00
Majorque (Espagne) : 02H30
-
Sri Lanka : 08H00
Majorque (Espagne) : 03H30
-
Sri Lanka : 09H00
Majorque (Espagne) : 04H30
-
Sri Lanka : 10H00
Majorque (Espagne) : 05H30
-
Sri Lanka : 11H00
Majorque (Espagne) : 06H30
-
Sri Lanka : 12H00
Majorque (Espagne) : 07H30
-
Sri Lanka : 13H00
Majorque (Espagne) : 08H30
-
Sri Lanka : 14H00
Majorque (Espagne) : 09H30
-
Sri Lanka : 15H00
Majorque (Espagne) : 10H30
-
Sri Lanka : 16H00
Majorque (Espagne) : 11H30
-
Sri Lanka : 17H00
Majorque (Espagne) : 12H30
-
Sri Lanka : 18H00
Majorque (Espagne) : 13H30
-
Sri Lanka : 19H00
Majorque (Espagne) : 14H30
-
Sri Lanka : 20H00
Majorque (Espagne) : 15H30
-
Sri Lanka : 21H00
Majorque (Espagne) : 16H30
-
Sri Lanka : 22H00
Majorque (Espagne) : 17H30
-
Sri Lanka : 23H00
Majorque (Espagne) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à Colombo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Majorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du Zenith à Majorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón